Ácido lipóico para perda de peso

Pessoas obesas estão prontas para tentar todas as maneiras possíveis de ajudá-las a perder peso. Dietas e exercícios exigem esforço, nem todo mundo que perde peso é capaz de suportar. Em seguida, eles começam a tomar vários suplementos dietéticos e substâncias semelhantes às vitaminas, que são vendidos em grandes quantidades em farmácias e lojas de esportes. Uma dessas drogas é o ácido lipóico. O que é, como é tomado e se contribui para a perda de peso é discutido abaixo.

O que é ácido lipóico?

O ácido lipóico tem muitos nomes: ácido tiioctico, tiioctocida, vitamina N, lipoato, ALA. É considerada uma substância semelhante a uma vitamina com propriedades antioxidantes. O ácido lipóico é produzido pelo corpo, mas em pequenas quantidades.

Seu déficit é compensado pela utilização dos seguintes alimentos: cogumelos, laticínios, vegetais folhosos, carne bovina, legumes, bananas. Para manter o suprimento de tioctocida do corpo, ele deve ser ingerido em grandes quantidades. É mais conveniente usar o ácido na forma de um aditivo farmacêutico que é produzido na forma de comprimidos, cápsulas e soluções injetáveis.

Para que serve

O corpo produz ativamente ácido lipóico até os 30 anos de idade. Mulheres com mais de idade podem ser deficientes nesta substância, começam a parecer acima do peso. O uso de tioctocida preserva por muito tempo a beleza e a juventude da mulher e retarda o envelhecimento. O ácido lipóico tem os seguintes efeitos no corpo:

1. Participa do fornecimento de energia do corpo: Começa com o reprocessamento de suas fontes utilizadas. Desta forma, todos os nutrientes dos alimentos são processados da forma mais eficiente possível.
2. Força o corpo a usar a glicose como energia, ajudando assim a baixar os níveis de açúcar no sangue.
3. Garante o bom funcionamento do ácido pancreático. O fato de não haver picos de insulina ativa o processo de processamento de outras fontes de energia, como as gorduras.
4. Previne o envelhecimento prematuro do corpo, ligando e removendo os radicais livres.
5. Normaliza o sistema imunológico.

Aviso prévio!Antes de usar Lipoat, você precisa se certificar de que é compatível com outros medicamentos que você está usando.

É assim que te ajuda a perder peso

O uso original do ácido lipóico era para proteger e restaurar as células do fígado do envenenamento por várias substâncias (incluindo álcool). Mais tarde, eles começaram a construir massa muscular. Atualmente, o tioctocida também é usado como agente adelgaçante.

Quando o ácido lipóico entra no corpo, são iniciados processos que normalizam o metabolismo. Tem efeito direto no consumo e no esgotamento das reservas de gordura. Um metabolismo normal serve como criador de uma figura esguia. Os benefícios do ALA para perda de peso são os seguintes:

• a estabilização do açúcar por meio de sua ingestão permite manter o controle sobre a quantidade de alimentos consumidos;
• Ao estimular a perda de gordura, o ácido lipóico para perda de peso remove os depósitos de gordura do corpo;
• a absorção completa dos nutrientes contribui para a melhora da cor da pele, evita a fragilidade dos cabelos e unhas;
• diminui a sensação de fome, que fica bloqueada por muito tempo sem agredir o corpo;
• melhora a atividade mental e física;
• todos os órgãos começam a funcionar com mais eficiência.

Você precisa saber que existem contra-indicações para o uso de ácido lipóico, não deve ser tomado se:

• Insuficiência cardíaca;
• doença renal crônica;
• Disfunção da glândula tireóide (hipotireoidismo);
• Inflamação do trato gastrointestinal;
• Hipersensibilidade aos componentes da droga;
• intolerância individual.

Canela e baunilha são usadas como contaminantes em alguns suplementos dietéticos. Graças a essas substâncias, a droga é muito popular entre as mulheres. Depois de fazer um curso, eles notam uma diminuição no desejo por doces e perda de peso.

Importante!Antes de usar o ácido lipóico para emagrecer, deve-se consultar um médico: endocrinologista, terapeuta ou nutricionista.

De acordo com as avaliações de quem tomava esse medicamento, eles se sentiam melhor, havia o desejo de levar um estilo de vida ativo. Após a terapia, muitos tiveram seus hemogramas melhorados e sua aparência mudou: acne e inflamação desapareceram do rosto. Ressalta-se que a perda de peso ocorreu apenas em conexão com a normalização da alimentação e da prática de exercícios na academia.

Como beber

Para não prejudicar o corpo, você precisa saber como beber ácido lipóico de maneira adequada para perder peso. Exceder a dosagem pode causar problemas de saúde. Lipoat tem alta atividade química, reage com muitas substâncias, por isso antes de usar é necessário ler atentamente as instruções de uso.

dosagem

Deve ser selecionado levando-se em consideração a dependência alimentar da pessoa, a intensidade da atividade física, bem como o estado geral de saúde. Regras gerais para o uso de tioctocida:

• em estado satisfatório, a dose como profilaxia é de 25-50 mg por dia;
• idosos - 50 mg por dia;
• Atletas - de 75 a 200 mg;
• para o tratamento de doenças - até 600 mg;
• As mulheres perdem peso - uma dose mínima de 30-50 mg; para homens - 50-75 mg por dia (dividido em 3 doses).

Se o ácido for introduzido por via intramuscular, a porção não deve exceder 50 mg por dia. Embora algumas fontes sugiram que resultados positivos só podem ser alcançados com uma ingestão diária de 100-200 mg, ainda é necessário iniciar o tratamento com pequenas doses. Uma dosagem de mais de 600 mg por dia sem atividade física pode piorar drasticamente o estado de saúde.

Aviso prévio!O ácido lipóico para perda de peso só é eficaz se você seguir uma dieta, musculação na academia e atividade física.

Quantos dias você pode beber

Para a melhoria geral do corpo, o Tioctocida é tomado várias vezes por ano durante 2 a 3 semanas. Para perda de peso, o uso prolongado é necessário de acordo com o seguinte esquema: 1 mês de uso, depois 1-2 meses de intervalo, depois o curso é repetido e assim por diante. Se você combinar a toma do medicamento com uma dieta balanceada e atividade física, pode perder de 4 a 6 kg por mês.

recomendações

1. O ácido lipóico é injetado de manhã e à noite.
2. Para não sentir desconforto no trato gastrointestinal, use o medicamento após as refeições.
3. O tioctocida inibe a absorção de cálcio, portanto, produtos de ácido lático são consumidos 4 horas após a ingestão.
4. O álcool bloqueia a absorção do ácido lipóico e, se for tomado ao mesmo tempo, podem ocorrer tonturas e náuseas.
5. O medicamento é tomado não antes de 30 minutos após o treinamento de força.
6. Antes de tomar o tioctocida, deve-se determinar se ele é compatível com os outros medicamentos usados.

O efeito do processo de emagrecimento só será se estiver a fazer dieta e a praticar exercício físico no ginásio. Os alimentos ricos em proteínas são mais bem usados neste momento. Se houver menos carboidratos, o corpo começa a usar as reservas disponíveis e o peso diminui. No consumo de doces, massas, cereais, o ácido lipóico é utilizado para processar o açúcar obtido sem afetar as gorduras.

Overdose

A dosagem deve ser prescrita pelo médico, não é possível alterar a dosagem por sua conta. Muito não significa bom. Uma overdose pode ser prejudicial: causar convulsões, distúrbios hemorrágicos. Devido a uma queda acentuada do açúcar no sangue, existe a possibilidade de coma hipoglicêmico; Níveis baixos de hormônio podem causar doenças da tireoide (hipotireoidismo).

Como tratamento, induz-se o vômito, faz-se a lavagem gástrica, prescreve-se carvão ativado. Mas mesmo essas manipulações podem ser inúteis, pois não há antídoto. Portanto, antes de usá-lo, é necessário ler atentamente as instruções e evitar overdose.

Efeitos colaterais

O ácido lipóico é geralmente bem tolerado, mas os seguintes sintomas desagradáveis às vezes podem ocorrer:

• Dor de estômago;
• Uma dor de cabeça;
• uma reação alérgica na forma de erupção na pele;
• aumento da pressão;
• Nausea e vomito;
• Diarréia;
• gosto metálico na boca.

Se esses sintomas ocorrerem, o medicamento deve ser interrompido imediatamente.

Importante!Na hora de tomar o ácido tióctico, é necessário interromper o consumo de álcool, pois isso retardará sua absorção.

Usar ácido lipóico não é uma panacéia para perder quilos extras, mas quando combinado com dieta e exercícios pode ajudá-lo a perder peso. Além disso, normaliza os processos metabólicos do corpo e previne o envelhecimento.