autor Santiago

Artigo

Como perder peso sem dieta

Como emagrecer rapidamente e tirar a barriga em casa? Dicas úteis e maneiras de perder peso são descritas no artigo.

27 novembro 2021
Ioga para perder peso: uma série de exercícios, dicas, eficácia

Yoga para emagrecer, o princípio do yoga na luta contra a obesidade, que tipo de yoga é mais indicado, o que é necessário para o ensino, regras básicas de conduta, vários exercícios para emagrecer, quantos kg se consegue perder, vantagens e desvantagens, Avaliações.

10 Janeiro 2021
Dieta de 6 pétalas

Emagrecer com uma dieta de 6 pétalas: princípios e regras, mecanismo de ação no corpo, vantagens e desvantagens, alimentos permitidos e proibidos, contra-indicações. Menu de amostra, plano de refeição, receitas para cozinhar. Saia da dieta.

6 Outubro 2020