Wrap é um tratamento de spa realizado em salões de beleza seguindo um programa específico de perda de peso. Para o procedimento, é utilizada uma composição, cuja ação visa apertar a pele ou dividir as gorduras. Às vezes, 10 sessões são suficientes para se livrar do problema. É por isso que o envoltório de emagrecimento em casa é tão popular no caminho para as proporções ideais. As declarações dos médicos se baseiam no risco extremo de fazer a sessão sozinho em casa. Assim, além de eficazes, os envoltórios corporais para perda de peso podem ser prejudiciais à saúde.
O tratamento térmico do corpo geralmente leva a um aumento da pressão arterial, e o uso de filme plástico e a mistura errada geralmente causa queimaduras. E, no entanto, os envoltórios são úteis para perder peso, eliminar a celulite, eliminar o excesso de gordura em áreas problemáticas e tonificar a pele após muita perda de peso. Mais adiante no artigo, os princípios e receitas serão considerados como fazer os procedimentos em casa sem prejudicar a saúde.
O princípio de envolvimento para perda de peso
O procedimento em si é reduzido ao princípio da exposição ao vapor, que ocorre em banho ou sauna. Sabe-se que sob a influência do calor, os poros de todas as partes do corpo humano aumentam, toxinas e excesso de líquido saem deles. Em combinação com a melhora da circulação sanguínea, ocorre a queima de gordura.
Os envoltórios têm o mesmo efeito, mas em uma área específica problemática para uma pessoa. O abdômen, coxas e nádegas são geralmente afetados, menos frequentemente os braços.
Este envolvimento eficaz do corpo ajuda a corrigir a figura, removendo o excesso de gordura no local "difícil de alcançar". acontece devido à melhoria da circulação sanguínea, o que ajuda a saturar as células da epiderme com vitaminas e oligoelementos úteis.
Benefícios dos envoltórios corporais para perda de peso
O procedimento é fácil de realizar em casa, o principal é que você resista ao curso da embalagem usada, para obter a máxima eficiência e um efeito duradouro.
As principais vantagens incluem:
- indolor - mesmo o enrolamento automático não causa dor e desconforto;
- a capacidade de realizar procedimentos para perder peso em casa a qualquer momento conveniente;
- não é um meio caro de perder peso, pois em sua fabricação são utilizados ingredientes simples na forma de ingredientes alimentícios e aditivos químicos;
- É permitido o uso de filme plástico comum, o que economiza tempo e dinheiro na compra de um filme térmico especial caro.
- enquanto você está exposto à composição, você pode relaxar.
Para obter o melhor resultado, é importante realizar corretamente o processo de envolvimento emagrecedor. Uma composição adequada para o tratamento de áreas problemáticas (geralmente estômago e coxas) é selecionada, o enrolamento correto é examinado e o tempo de exposição prescrito para os ingredientes é observado.
Um pouco sobre as contra-indicações dos envoltórios corporais
Wraps não são usados apenas para perder peso. Sim, as principais indicações são o excesso de gordura corporal. Os métodos também são usados para:
- estrias após o parto;
- flacidez da pele;
- celulite;
- Linhas de idade e rugas.
Apesar dos efeitos de longo alcance, o tratamento térmico tem contra-indicações:
- A presença de doenças cardiovasculares - não deixe de visitar banhos e saunas em princípio. Muitas vezes, mesmo um envoltório de perna muito eficaz provoca o desenvolvimento de varizes se inicialmente houver problemas com os vasos na forma de paredes finas.
- Varizes - até mesmo vasinhos devem ser uma proibição do procedimento, já que este é o estágio inicial da doença apresentada.
- Tumores no corpo - danos aos órgãos internos, músculos, ossos tornam-se uma proibição de envolver até mesmo uma área "segura". O aumento do fluxo sanguíneo pode levar ao crescimento do tumor e à dor.
- Uma doença ginecológica crônica ou recentemente curada - o estresse térmico para perda de peso provoca um agravamento.
- A presença de doenças de pele na forma de eczema ou erupções cutâneas - a composição usada pode causar um aumento na área afetada ou levar ao agravamento de uma condição existente.
- Hipertensão – como mencionado anteriormente, o estresse térmico leva ao aumento do fluxo sanguíneo e ao aumento da pressão arterial.
Antes de usar os envoltórios em casa, você deve consultar seu médico se identificar doenças ou fazer um exame completo.
sequência de quebra
Agora você deve pensar em como fazer um envoltório de emagrecimento usando filme plástico, porque esse material comumente usado ajudará a economizar dinheiro e obter um resultado positivo em pouco tempo. As seguintes ações são executadas aqui:
- Primeiro você precisa tomar um banho para relaxar, primeiro abra os poros do abdômen e das coxas e limpe-os. Aqui basta tomar um banho com um peeling caseiro ou pronto que se adeque ao seu tipo de pele. Limpe suavemente com uma toalha e molhe todas as áreas molhadas - é proibido esfregar.
- A composição preparada é aplicada na superfície do abdômen, coxas, nádegas, coxas - trata apenas áreas problemáticas.
- O abdômen e as coxas tratados são embrulhados com papel alumínio de baixo para cima para evitar vazamento da composição.
- Eles vestem roupas quentes - cobrem os quadris e o estômago e deitam-se sob um cobertor térmico (você pode sob um cobertor comum).
- O tempo de exposição da composição depende dos ingredientes - geralmente o tempo máximo de exposição permitido é especificado em receitas ou produtos acabados.
- No final do tempo de envolvimento definido, a mistura é lavada no duche e as zonas tratadas são esfregadas com um creme hidratante com efeito anticelulítico.
Antes de aplicar o produto acabado, é necessário estudar cuidadosamente sua composição para excluir os efeitos dos componentes aos quais há alergia. Você também deve recusar receitas que usem um ingrediente que seja alergênico a você.
Receitas de queima de gordura para procedimentos
Compostos que têm um efeito de queima de gordura são particularmente populares. Você pode usá-los para tratar áreas problemáticas - o abdômen e as coxas. Além de remover líquidos e toxinas e queimar gordura, a mistura pode ajudar a hidratar as áreas tratadas e aumentar a elasticidade da pele.
Argila
Os pacotes de argila ou lama são mais eficazes na redução do volume das áreas problemáticas da figura. É útil fazê-los sempre que você se sentir acima do peso - seus jeans favoritos ficaram pequenos, a saia não fecha tão facilmente quanto uma semana atrás. Para preparar uma mistura para perda de peso, você precisa comprar argila ou lama cosmética do Mar Morto. Eles são vendidos em farmácias e em lojas especializadas você pode comprar uma composição pronta para envoltórios corporais.
A preparação de um remédio para o envolvimento térmico de uma área problemática é realizada na seguinte ordem:
- Em uma composição seca de 2 colheres de sopa. eu. Você deve adicionar um pouco de água morna para fazer a mistura parecer pasta de dente comum.
- Para aumentar o efeito ou eliminar ainda mais a celulite, recomenda-se adicionar 3-4 gotas de óleo essencial de frutas cítricas - laranja, toranja ou anis, alecrim.
- Ingredientes prontos são aplicados na pele de áreas problemáticas - abdômen, coxas, nádegas e cobertos com um filme em várias camadas.
Uma mistura de argila ou lama para perda de peso não durará mais de 60 minutos. No final do tempo de mudança atribuído, as áreas são lavadas com água morna.
cacau
O uso de cacau para assar, que pode ser encontrado em todas as casas, ajudará a lidar com a gordura em áreas problemáticas por 8 a 10 sessões, que podem ser repetidas não mais que 2 a 3 vezes por semana. A preparação de uma mistura para perda de peso é realizada na seguinte ordem:
- 2 COLHERES DE SOPA. eu. O ingrediente principal é misturado com 1 colher de sopa. eu. azeite e esfregue até ficar homogêneo.
- A massa acabada deve ser aquecida em banho-maria para evitar que a composição ferva.
- Espere esfriar até a temperatura do corpo.
- Aplique nas áreas problemáticas - abdômen, coxas, nádegas, coxas, enrole com filme plástico, mantenha sob as cobertas por 40-60 minutos.
As áreas tratadas devem ser tratadas com um agente anticelulite após o processo de embalamento - isso irá acelerar o processo de perda de peso.
vinagre
Revisões de emagrecimento afirmam que o envoltório mais eficaz para emagrecer o abdômen e os lados é o uso de vinagre. A sua ação ajuda a "rejuvenescer" a pele devido ao efeito regenerador - a remoção das células velhas e grosseiras.
Para cozinhar, você precisa fazer o seguinte:
- Use vinagre de mesa ou de maçã para o procedimento.
- Dilua o ingrediente principal em água fervida morna na proporção de 1/2.
- Pegue um pedaço de tecido de algodão e mergulhe-o na composição de emagrecimento resultante.
- Enrole as áreas problemáticas com um pano úmido e cubra com um filme em 3-4 envoltórios.
- Fique debaixo das cobertas por pelo menos 30 minutos.
A mistura de vinagre acelera o processo de queima de gordura removendo rapidamente o excesso de água do corpo. Devido ao efeito da mistura de envolvimento, o efeito já pode ser sentido após 4-5 aplicações - o volume das áreas tratadas é visivelmente reduzido. Os wraps de vinagre devem ser manuseados com cuidado, pois este ingrediente pode causar ardência e queimação. O vinagre geralmente causa uma erupção cutânea ou outra reação alérgica. Portanto, se o desconforto aparecer, você deve lavar rapidamente os restos da mistura.
Receitas para envoltórios corporais reafirmantes e hidratantes
As formas apresentadas para reduzir o volume não são as únicas. Existem várias receitas de wrap que se concentram mais em firmar e hidratar a pele.
mel para vestir
Uma mistura eficaz para firmeza e elasticidade da pele é a composição do mel, que também promove a perda de peso. Aqui 2 colheres de sopa são suficientes para o procedimento. eu. Traga o ingrediente mais importante e único doce para um estado líquido em banho-maria. Em um estado tão quente, a mistura de embalagem é aplicada em áreas problemáticas em uma camada fina. A composição é mantida sob um cobertor por 40-50 minutos.
Para melhorar o efeito de envolvimento, você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial cítrico ao mel – isso ajudará na perda de peso. Um resultado de queima de gordura mais eficaz é obtido pela adição de algumas gotas de suco de laranja ou limão espremido na hora.
Chocolate hidratante
Se a pele estiver seca, as rugas se formarem (sim, isso também acontece), houver estrias, você deve usar uma mistura tonificante e hidratante para embrulhar. A preparação da composição não leva muito tempo - uma barra de chocolate com alto teor de grãos de cacau deve ser derretida em banho-maria e aplicada em áreas problemáticas. Embrulhados em película aderente, ficam debaixo das cobertas durante 40 minutos. A frequência recomendada de troca não é superior a 2-3 vezes por semana (de preferência a cada 2 dias).
Os envoltórios são eficazes para se livrar do excesso de peso apenas em combinação com nutrição adequada e atividade física - se você os usar especificamente para perda de peso. Caso contrário, procedimentos térmicos constantes permitem manter as formas ideais e evitar a formação de celulite, rugas e estrias.
Também deve ser feita a distinção entre embalagem fria e quente, que envolve o aquecimento da mistura em banho-maria. Os tratamentos a frio ajudam a diminuir os poros e fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, o que tem um efeito positivo na prevenção do desenvolvimento de varizes e no endurecimento geral da pele. Os procedimentos a quente também estimulam a abertura dos poros e a remoção de toxinas e excesso de líquidos, o que contribui para a perda de peso.
O uso correto dos envoltórios promove a perda de peso e permite que você se livre de forma rápida e eficaz do excesso de peso em áreas problemáticas que não "tomam" dieta ou exercícios esportivos. Com a perda de peso grave na forma de perda de peso geral em combinação com uma dieta, os envoltórios ajudam a manter a pele em boas condições - isso geralmente é necessário com a rápida perda de peso.